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1. 避免皮肤外伤:皮肤外伤会诱发或加重白癜风,务必注意防护。
2. 注意饮食:避免食用辛辣、刺激性食物,适当吃富含酪氨酸和微量元素的食物。
3. 劳逸结合:保持良好的睡眠习惯,合理安排作息时间,避免过度劳累。
4. 适当锻炼:坚持适量运动,增强免疫力,有助于白癜风恢复。
5. 保持乐观心态:积极的心态对白癜风的治疗至关重要,保持乐观情绪,避免焦虑和抑郁。