白点癫风用什么防晒霜好

白点癫风用什么防晒霜好

　　白点癫风是一种皮肤疾病，主要特征为皮肤出现不规则的白色斑点或斑块。因为这些白斑处皮肤中的黑色素减少或消失，所以白点癫风的患者更容易受到紫外线的伤害和晒伤。因此，防晒是诱发和加重白点癫风症状的重要因素之一。那么白点癫风该如何防晒呢？以下是一些方法的介绍。

1. 预防阳光暴晒

　　应是避免在阳光强烈的时候外出，在太阳光较弱的早上或下午出行。如果不得不在强阳光下活动，应该选择遮荫处，并建议佩戴遮阳帽、太阳镜、宽边帽等。此外，应穿着长袖衣物、长裤等防晒衣。

2. 选择适合肤质的防晒霜

　　在选择防晒霜时，应选择执行国内标准的产品，也可以选择Dermatologist tested(皮肤科医生测试)字样的产品。对于皮肤较为敏感者，应选择无刺激成分的防晒霜产品。未被正式认证的药妆、美容的防晒产品均不建议使用。同时，防晒霜的SPF指数和PA指数也是很重要的，建议选择SPF50+/PA++++的高指数防晒霜。

3. 涂抹方法

　　正确的涂抹防晒霜方法可以提高防晒结果。应该在涂抹防晒霜前先洁面，然后将适量的防晒霜涂抹在脸部、颈部、胸部等处，特别是白斑处要仔细涂抹，避免遗漏。还需注意紫外线的反射，如水面、雪面等也会反射紫外线，所以需要特别留意。

4. 补涂防晒霜

　　防晒霜要避免遗漏，衣、帽、伞等也不一些能一些遮挡住紫外线，所以在外出长时间活动时，需每隔2-3小时更换防晒霜或者补涂。

　　选择适合的防晒霜、正确使用方法以及避免强阳光直射才是白点癫风防晒的基本方法。

预防和注意事项

　　除了防晒，白点癫风的治疗和预防还有以下方面需要注意：

　　1. 饮食：适当吃新鲜蔬菜、水果，避免暴饮暴食。合理搭配营养膳食，增加皮肤抵御力。

　　2. 保持心情舒畅：情绪不稳会引起内分泌失调、免疫力下降等，反过来会影响白点癫风的病情，因此要掌控自己的情绪，避免过激情绪出现。

　　3. 不乱用药：尽量不乱用激素外用药以及无认证的药物，毕居然使用不当会引起药物性改变棘皮细胞，影响病情的抑制和治疗。

　　4. 定期检查：定期检查病情变化，注意保持皮肤干燥，切忌趴着睡觉、热水浸泡等。

　　5. 注意避免那些过分接触紫外线的活动，如急功快利、暴晒等。

　　在平日里注意生活习惯的养成以及科学的防晒方法，帮助白点癫风的患者起效预防和控制病情的加重。

白点癫风用什么防晒霜好

　　白点癫风是一种自身免疫性疾病，患者皮肤上会出现白色的斑点。由于白斑没有黑色素的保护，患者的皮肤更容易受到紫外线的伤害，因此防晒是非常重要的护理措施之一。那么白点癫风用什么防晒霜好呢？

1. 防晒霜的SPF和PA值要足够

　　防晒霜的SPF值指的是其对UVB的防护能力，而PA值则是其对UVA的防护能力。对于白点癫风患者来说，防晒霜的SPF和PA值都要足够高，建议使用SPF50+的防晒霜，PA值也应该达到PA++++，以很大限度地降低皮肤受到紫外线伤害的可能性。

2. 选择物理性防晒霜

　　物理性防晒霜是利用氧化锌、二氧化钛等物质，将紫外线反射回来达到防晒的相对于化学性防晒霜来说更加温和、稳定。对于白点癫风患者而言，物理性防晒霜还不容易引起皮肤过敏，因此更适合使用。

3. 注意防水性

　　白点癫风患者在日常活动中难免会出汗、游泳等，因此防晒霜的防水性也是需要考虑的因素。建议选择防水性较好的防晒霜，并在出汗或游泳后及时补涂，以保持防晒结果。

4. 注意涂抹方式

　　白点癫风患者通常会有一些色素缺乏的白斑区域，这些区域也需要涂抹防晒霜。在涂抹时需要更加细致仔细，一些防晒霜能够均匀地涂抹到每一个裸露的部位，尽可能地避免皮肤暴露在阳光下。

　　选择防晒霜时需要注意它的SPF和PA值、防水性和涂抹方式。此外，白点癫风患者应在室内工作和生活，减少阳光暴晒。如果必须外出，应注意穿着长袖长裤、戴帽子和墨镜等防护措施，以保护皮肤不受伤害。